• demodex y rosácea
    Información,  La Rosácea

    La importancia del ácaro demodex y la rosácea: ¿existe relación?

    Si tienes rosácea es posible que el término «ácaro demodex» te suene. Si no, te lo explico. Hay múltiples estudios que asocian la rosácea a este pequeño ácaro, que habita en nuestra piel. De hecho, uno de los tratamientos médicos que se pautan en la rosácea es la ivermectina, para disminuir (que no eliminar) éste ácaro de nuestro rostro. Para comprender un poco la importancia del ácaro demodex en toda esta historia es importante que entendamos qué es el microbioma cutáneo. Para que resulte sencillo, el microbioma cutáneo es un conjunto de microorganismos que habitan en nuestra piel, en nuestro rostro. Son bacterias, virus, ácaros, entre otros. El microbioma cutáneo…

  • rosácea y playa
    Cosmética,  La Rosácea

    Rosácea y playa: todo lo que necesitas saber

    El verano ya está aquí y los primeros días de sol, playa y demás también. Pienso en verano y me apetece pero otros años lo he pasado realmente mal con el tema rosácea y playa. Y es que el SOL puede ser un factor desencadenante de la rosácea. No a todo el mundo le pasa, pero suele ser habitual. Si no te pasa (qué suerte!) pero igualmente te va a servir de ayuda este artículo 🙂 Otros años me daba terror ir a la playa a pasar el día. Recuerdo hace años en Menorca tuve tal brote que me puse a llorar en la habitación del hotel. Lo tenía muy…

  • Rosácea en hombres
    Información,  La Rosácea

    Rosácea en hombres: todo lo que debes saber

    Un porcentaje elevado de las personas que sufren rosácea son mujeres. Pero esto no quiere decir que el % restante no lo «sufra» igual. La rosácea en hombres existe y hoy quiero arrojar algo de visibilidad a este problema y hablar de su abordaje. ¿Es diferente? Si hablamos de género, la rosácea tiende a afectar a unos y otros de manera distinta. Esta enfermedad crónica de la piel tiende a presentarse con mayor frecuencia en mujeres. Ahora bien, en los hombres, se suele presentar de forma más agresiva. Hay varios estudios que hablan de este tema, y puede que en realidad no sea exactamente así. Porque los hombres pueden decidir…

  • Experiencia IPL rosácea
    La Rosácea,  Tratamientos

    Mi experiencia con el IPL para rosácea

    Hace un par de meses me realicé un tratamiento para mejorar mi rosácea. Hoy os cuento mi experiencia con el IPL para rosácea. El IPL (Intense Pulsed Light), Luz Pulsada Intensa en español, es un tratamiento que se recomienda en múltiples afecciones de la piel, incluida la rosácea. Es uno de los tratamientos láser que se usa para tratarla. Os dejo un poco de teoría para que entendáis qué es exactamente, se lo pedí a Marta Vilavella (la dermatóloga que me lo hizo) que me lo explicara. El IPL se basa en la emisión controlada de pulsos de energía lumínica en la piel. Para tratar la rosácea, el objetivo es…

  • abril mes rosácea
    La Rosácea

    Abril, mes de concienciación de la rosácea: hablamos con 4 mujeres inspiradoras

    El mes de Abril es uno de mis meses favoritos porque empieza el buen tiempo, se alargan los días, salen las flores, … y desde que tengo rosácea es aún más importante: Abril mes de concienciación de la rosácea. Es mi primer año con la web y el IG (si aún no me sigues, encontrarás mucha info allí también: @mi.rosacea) y mi alma periodística quería hacer algo distinto. Así que decidí contactar con 4 personas que para mí son pura inspiración y hacer un pequeña entrevista sobre sus pensamientos, reflexiones y demás acerca de la rosácea y su vida en este abril mes de concienciación de la rosácea. Hablamos con…

  • rosácea y dermatitis perioral
    Información,  La Rosácea

    Rosácea y Dermatitis perioral: ¿qué es?

    Muchas veces nos confundimos entre rosácea y dermatitis periorial, también llamada dermatitis peribucal. Lo cierto es que son dos afecciones distintas, pero la dermatitis perioral puede confundirse por rosácea o por acné por la sintomatología. Y de hecho, son dos afecciones que pueden ir de la mano. ¿Qué es la dermatitis perioral? La dermatitis perioral es una afección que se presenta en forma de irritación, granos rojos, etc en la zona nasolabial. Puede picar y también puede presentar ardor. Aunque se desconoce la causa exacta de la dermatitis perioral, se han propuesto como posibles causas la exposición a los corticoesteroides tópicos y el uso de agua o de pasta de…

  • brote rosácea
    Información,  La Rosácea

    ¿Qué hacer ante un brote de rosácea?

    Te levantas por la mañana, vas al baño, te miras al espejo y pum, allí está. Brote de rosácea. A tod@s nos ha pasado. Pero hay solución. Hoy os quiero hablar de qué hacer ante un brote de rosácea que muchas veces nos desespera cuando aparece, pequeños tips que creo os pueden ayudar bastante. 1.Volver a lo básico. En rosácea muchas veces menos es más. Por eso, es importante tener una rutina muy minimalista. Cuando no se tiene brote también es importante usar cuántos menos productos mejor, pero en brote, es imperativo. La fórmula mágica es: limpiador + hidratante + crema solar. Si usas tónico, mil sérums y más cosas,…

  • rosacea y deporte
    Información,  La Rosácea

    Una relación complicada: rosácea y deporte

    La rosácea se caracteriza por tener diversos factores desencadenantes de brotes, uno de ellos es la práctica de deporte intenso. Rosácea y deporte forman una relación complicada ya que pueden presentar brotes en personas que empiezan a tratarse y puede ser un factor desencadenante. El problema es que el deporte es una de esas actividades que deben realizarse en nuestro día a día para estar sanos y gozar de buena salud, crea endorfinas, reduce el estrés – que también es muy bueno para nuestra rosácea-, y es genial para nuestra mente y salud en general, por lo que no deberíamos eliminarlo de nuestra vida. Encontrar un deporte que se adecué…

  • Doble limpieza facial
    La Rosácea

    Rosácea y doble limpieza: cómo hacerlo adecuadamente. Tips y productos

    La limpieza en cualquier piel es imprescindible. Rosácea y doble limpieza son un combo perfecto. Y ahora os cuento porqué. En una piel sensible y con rosácea, la limpieza es imperativa para poder retirar todos los restos de SPF, maquillaje, suciedad y polución. En este post os hablaré de rosácea y doble limpieza. Como ya sabéis, los pasos más importantes en una piel con rosácea son: la hidratación, la limpieza y la protección. Podéis ver más información al respecto en este post que hay en la web. La limpieza debería realizarse por la mañana al levantarnos para retirar restos de productos y/o sebo y sudor durante la noche. Y por…

  • La Rosácea

    Rosácea y desmaquillantes de ojos

    A la hora de desmaquillar los ojos, se deben usar productos adecuados a nuestro tipo de piel. Además cómo la rosácea también puede afectar a los ojos –la rosácea ocular– es indispensable encontrar un buen desmaquillante de ojos. Es por eso que te traigo un artículo sobre rosácea y desmaquillantes de ojos. Hablemos un poco de las características que debemos de buscar en un buen desmaquillante de ojos para la rosácea. Para empezar, debemos asegurarnos que sea para ojos y piel sensible. Me suelo fiar más para este tipo de productos de las marcas dermocosméticas que podemos encontrar en la farmacia. Que ponga hipoalergénico, para piel sensible, sin perfume, etc.,…